Pirmās nedēļas skolā – kā palīdzēt, kad bērns nogurst?
Ar 1. septembri beidzas brīvdienas un sākas jauns posms. Pirmās skolas dienas daudziem bērniem ir aizraujošas, bet vienlaikus var būt arī nogurdinošas. Atkal jāceļas agrāk, jākoncentrējas stundās, jāpielāgojas skolas noteikumiem, un pēcpusdienā vēl jāpilda mājasdarbi.
Tāpēc nav pārsteigums, ja bērns pirmajās nedēļās ātrāk nogurst, kļūst nepacietīgāks vai vienkārši ilgojas pēc vairāk miera un rotaļām. Šādos brīžos ne vienmēr ir vajadzīgs papildu treniņš vai mācības, bieži vien daudz svarīgāk ir dot iespēju atslēgties un atgūt spēkus.
Kāpēc pirmās skolas nedēļas var būt tik nogurdinošas?
Jaunais mācību gads pārmaiņas nes ne tikai pirmklasniekiem. Arī lielākajiem bērniem pēc brīvākā vasaras perioda jāatgriežas pie iepriekšējā dienas režīma.
Skolā bērnam ilgstoši jākoncentrējas, jāapstrādā informācija, jārisina uzdevumi un jāpielāgojas citiem. Tam visam var pievienoties braukāšana uz un no skolas, pēcpusdienas pulciņi, mājasdarbi un agrāka gulētiešana.
Tāpēc septembrī ir īpaši svarīgi, lai skolas pēcstundas laiku neaizpildītu tikai ar jaunām obligātām nodarbēm.
Rotaļas šajā laikā nebūt nav izniekots laiks. Gluži pretēji – brīvā spēle bērnam dod iespēju uz brīdi aizmirst par skolas prasībām un nodarboties ar to, kas viņu patiešām atslābina.
Pēc skolas vispirms lai nāk atpūta
Ne katrs bērns tūlīt pēc skolas vēlas stāstīt, kas tajā dienā noticis. Ir tādi, kas grib parunāties, citi labprātāk pabūtu klusumā, bet vēl kāds uzreiz metas spēlēties.
Ir vērts novērot, kas konkrētajā dienā bērnam visvairāk vajadzīgs.
Mierīgs pēcpusdienas rituāls var ļoti palīdzēt: neliela uzkoda, daži atpūtas mirkļi un tad brīvā spēle, pirms pienāk kārta mājasdarbiem vai nākamajai nodarbei.
Jaunākajiem bērniem īpaši piemērotas var būt tādas rotaļlietas, kas nerada snieguma vai sacensības spiedienu. Piemēram, no kāda būvkomplekta viņi var uzbūvēt visu pēc savas iztēles, bez nepieciešamības precīzi sekot instrukcijām.
Būvkociņu un konstruktoru kategorijā pieejamas dažādas spēles un komplekti dažādiem vecumiem. Piedāvājumā, piemēram, atrodami arī LEGO® Classic radošie būvkomplekti.
Nav nepieciešams, lai katra pēcpusdiena būtu par attīstību un mācībām
Vecākiem viegli var rasties sajūta, ka līdzās skolai arī mājās katru brīvo brīdi vajadzētu veltīt mācībām. Taču bērnam vajadzīgs arī tāds laiks, kad viņš vienkārši spēlējas.
Puļķu jeb puzles likšana, būvēšana, zīmēšana, veidošana no plastilīna vai kāda galda spēle – tas viss var būt saturīgs nodarbes veids, neradot sajūtu, ka bērns atkal atrodas kārtējā “mācību stundā”.
Ja bērnam patīk radīt un darboties radoši, starp radošajām un attīstošajām rotaļlietām ir vērts meklēt tādas spēles, kas dod iespēju patstāvīgi veidot un veidot savus darbus.
Puzle arī var būt ļoti laba izvēle mierīgākai pēcpusdienai. Atbilstoša grūtības līmeņa puzles likšana prasa koncentrēšanos, tomēr tā ir pavisam citāda nodarbe nekā skolas mācības. Mūsu mājaslapas piedāvājumā, piemēram, var atrast arī bērnu puzles ar 100–499 gabaliņiem.
Ko darīt, ja bērnam vairs nekam nav spēka un nav noskaņojuma?
Pirmajās nedēļās ir pilnīgi dabiski, ja bērns pēc garas dienas skolā nevēlas spēlēties pēc jauniem noteikumiem.
Šādos brīžos nav obligāti jāuzstāj ar rotaļlietām. Varbūt viņam visvairāk nāks par labu pasakas klausīšanās, mierīga saruna, pastaiga vai vienkārša atpūta.
Arī rotaļspēles ne vienmēr jāvada pieaugušajiem. Bieži vien vislabāk ir tad, ja bērns pats var izvēlēties, ko un kā vēlas darīt.
Ja tomēr meklējam idejas, ir vērts izvēlēties tādas spēles un rotaļlietas, kur nav vienas pareizas atbildes vai risinājuma. Būvēšana, radošas spēles vai lomu spēles, piemēram, dod iespēju bērnam savā tempā iegrimt rotaļās.
Spēlēties kopā vai vienatnē? Abas iespējas ir svarīgas
Pēc skolas reizēm vispatīkamākais ir spēlēties kopā ar citiem, citkārt bērns labprātāk vienatnē pilnībā iegrimst kādā nodarbē.
Galda spēle, piemēram, var būt lieliska izvēle, kad visa ģimene kopā vēlas atpūsties. Ne katru reizi jāizvēlas gara un sarežģīta spēle – pēc nogurdinošas dienas pietiek arī ar īsāku galda spēli.
Mūsu mājaslapas galda spēļu piedāvājumā ir vērts atlasīt spēles pēc vecuma un interesēm.
Neaizmirsīsim arī par kustībām!
Garu skolas dienu laikā bērni daudz sēž un koncentrējas. Pēcpusdienā viņiem tāpēc ne vienmēr vajadzīga vēl viena sēdoša nodarbe.
Ja to ļauj laikapstākļi, laba izvēle var būt pastaiga, braukšana ar velosipēdu, bumbas spēles vai rotaļas rotaļu laukumā. Turklāt septembrī vēl netrūkst tādu pēcpusdienu, kad ir vērts izmantot iespēju rotaļāties ārā.
Starp āra rotaļlietām pieejamas dažādas spēles, kas var palīdzēt bērnam pēc skolas izkustēties un izvingrināties.
Pirmajās nedēļās mērķis nav ideāls dienas režīms
Lai pierastu pie jaunā mācību gada, nepieciešams laiks. Gadīsies gan vieglākas, gan grūtākas dienas, un ne katra pēcpusdiena ritēs vienādi.
Vērtīgāk ir izveidot elastīgu dienas kārtību, kurā vieta atvēlēta atpūtai, rotaļām, kustībām, ģimenes kopābūšanai un, protams, arī nepieciešamajiem skolas pienākumiem.
Vissvarīgākais ir tas, lai bērns sajustu: līdzās skolai arī mājās viņam joprojām ir laiks būt bērnam.
Ne būvkomplekts, ne galda spēle, ne puzle, ne radošais komplekts vienatnē neizkliedēs nogurumu – taču tie var dāvāt mierīgu, prieka pilnu laiku, kas pēc garas skolas dienas var būt īpaši nepieciešams.
Īsumā: kam pievērst uzmanību septembrī?
- Negaidīsim, ka bērns uzreiz pilnībā atteiksies no vasaras ritma.
- Pēc skolas bērnam jābūt iespējai atpūsties.
- Rotaļām ne vienmēr jābūt par attīstību vai treniņu.
- Ļausim bērnam pašam izvēlēties nodarbi.
- Kopīga galda spēle var būt jauka ģimenes programma.
- Ja laikapstākļi atļauj, neaizmirsīsim par kustībām svaigā gaisā.
- Vērosim bērna signālus un necentīsimies katru pēcpusdienu saplānot līdz pēdējam sīkumam.
Septembris nav sacensība. Pirmajās nedēļās pats svarīgākais ir, lai visa ģimene atrod tādu ritmu, kurā skolai, atpūtai un rotaļām ir vieta līdzās citai citai, bez steigas un saspringuma.
Izlasi mūsu citus rakstus:
Spēles, kas palīdz pēdējās nedēļās pirms skolas sākuma »
Dinozauri bērnistabā – kāpēc senie radījumi ir tik aizraujoši? »
Kāpēc bērni sajūsminās par varoņiem? No supervaroņiem līdz ugunsdzēsējiem »